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在分手的案例中，不少是因为一方特别“作”而导致的。急于挽回感情的你，知道怎么才算真的改过了吗？
遇到不止一位朋友对她要挽回的男友（女友）说：“我错了，我再也不会这样了，如果你跟我复合，我保证不会犯类似的错误，保证再也不这样了。”
我对她（他）说：说没有用，没有人会保证你说的话你一定可以做到，也没有人相信你说的是真的，包括你自己。尽管你讲得无比逼真，泪流满面，你只不过是想求得对方的原谅后继续我行我素。
在电影《肖申克的救赎》中有这样一个片段：
瑞德已经被囚禁40年了，在这期间他曾获得过两次假释的机会，他都坚定的保证自己已经悔过。
然而都被拒绝了，直到第三次假释机会。
法官这样问：
瑞德这次这样说：
我想跟他谈谈，我想讲道理，让他明白。
但是我办不到，因为那个少年不见了，
结果却意外的通过了。
这时，你应该明白为什么法官批准了他。——
我想瑞德是真的悔过了，并且通过实际行动（时光打磨的忏悔和时间印证的悔过）完成了“改过自新”这件事。过去的瑞德已经不存在了，现在的瑞德已经获得新生。
前两次他只说“我改了”。而这次他说“我确实想跟当年的少年沟通，但是很遗憾，这不可能了”。他用40年的悔过，洗涤了自己犯过的错误，同时当他对假释不再抱有希望（把假释这件事放下，专心悔过而不在乎结果）的时候，他却意外地获得了批准。或许他自己都不知道除了年龄的变化，他自己是真的成为了一个全新的优秀的瑞德。
真正的放下，在于你的努力足以承担起自己心灵的重负，当你的欲望用努力填满，我想你便成为一个“无欲无求”的超人，变会做到真正的淡定，到时候，挽回一个人，又算得了什么呢？
过去过去，未来已来。因果通三时。
过去已去。未来未来。解脱活在当下。
战略上，你的过去决定了现在，而你现在所付出的一切决定了你未来得到什么。
战术上，静下心来吧，不要急着去念“决心书”，先做好了再说吧。
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