分手后如何挽回，是很多人面临的问题。很多人所理解的挽回就是自己道歉，求对方的原谅，然而爱情和友情不一样，并不是示弱就能求得对方的回心转意。
挽回实际上不仅是找回失去的爱情，更是一种自身价值的提高，找到更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。也就是所说的二次吸引，那么想要二次吸引成功的秘诀是什么呢？文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/231413.html
控制自身的需求感▲▲▲
分手后，你们就从情侣关系恢复到朋友关系，但很多人在分手后不愿意承认已经分手的事实，为了保持恋人的关系不断去纠缠对方，甚至苦苦哀求。或者是像以前一样猜测TA现在在做什么，听到一点风吹草动就焦躁不安，TA是不是有了新欢？TA是不是不回来了？这就说明你还没有明确你们作为朋友的边界，做着朋友却操着情人的心，你会跟复合背道而驰。
一段感情的成功不仅是缘分，成功不仅是留给有准备的人呢，更是给有耐心的人。
等待时机不是一昧的让时间流逝，而是利用这段时间找回、重塑自我。很多人会害怕自己不去找对方，对方就会彻底忘记自己，情感专家曾说，分手后的两个人都会情不自禁的关注对方的动态，只要觉得对方过得比以前好，就会后悔分手。
因此这个时候你更应该冷静对待分手，用高姿态去面对对方。
掌握主动权选择权▲▲▲
在挽回时，很多人总是会陷入这样的误区，只要TA能回来，自己的原则可以不要，苦苦哀求，只要对方能回来，什么条件都可以答应，底线可以为了对方一退再退，整个人都处于劣势，被TA牵着鼻子走，你的笑和泪只因他的一举一动。
可这样的跪舔真的能换回真爱吗？这样的你，只会让你的价值一降再降，亲手摧毁自己的自尊心，就算真的复合了，你的地位也低到尘埃里，你会在这段感情中饱受折磨，痛苦并不比挽回过程中经历的少。
此时的你应该重新唤醒自己的自我认知，明白自己向往的感情生活蓝图是如何勾勒的。然后去建立一个自己的框架，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。
恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。
“挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。需要树立自己的框架，对方才会去尊重你。
自我提升，适度魅力传递▲▲▲
当你树立的自己的框架稳固之后，就要进行自身的价值提升。自我提升包括两个方面：对过去缺点的改正，以及你的新形象。
你的缺点你自己是最清楚的，改正缺点需要你的勇气和毅力，同时还有一些对方不喜欢的，导致你们分手的原因，可以自身反省一下，从而去改正。
“挽回”是“追求”的进阶版，比进入一段新恋情要难上加难，你要有很大的提升，才能换回旧恋情的转机，有了新形象的筹码，你才能牢固你反转格局的根基。
挽回就像是“你若盛开，清风自来”，这时候朋友圈就是你展示新形象的一面镜子，记录着你的生活状态，是你的一张名片，你积极的生活状态有时候会让他忍不住好奇，禁不住靠近。
你可以不经意间露出自己的绘画才艺，让TA为你贴上才艺的标签；小拍一下你的厨艺，让TA感受到你的温柔贤惠；分享运动的瞬间，展现你健康的生活态度；甚至可以po你玩游戏的画面，唤起TA心底的那个小孩子。
朋友圈的内容主要是原创，偶尔转发，一些无聊的链接转发，把朋友圈当做情绪宣泄的垃圾桶，是大忌。
一个高质量的朋友圈，侧面反应的是你丰富的生活状态，烘托了你的高价值。男人总是被高价值的女人吸引，如果你成为了他圈子里最优秀的女人，你让他怎么不注意到你？
二次吸引的一切准备都是为了对方能重新跟你联系。而前期准备的重点在于自我提升。
你知道你当初最吸引对方的是那一面吗？对方最不喜欢的又是你的哪一面？抓住这个问题去思考，是优点就加强展示，而缺点就是你最需要改变和提升的地方。
没有新的变化，不能给对方带来新鲜感，对方又怎么会产生重新跟你联系的念头。实际操作的最终目的是为了让对方重新跟你确立关系。
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