@媚儿 冷爱老师，你也许不认识我，可是我却已经“认识”你很久了。第一次接触冷爱老师，是在两年前，那时候我刚相亲失败，那个男生我很喜欢，想要挽留他。 其实我也不知道怎么回事，我就是一直相亲啊，一直谈恋爱啊。可是往往过不了多久，我就会失恋，有时几个星期，有时两三个月。就这样，我边放弃边奋斗。 连我的朋友都看不下去了——你这样不辛苦吗？辛苦，可是我没有选择啊。 我就想到了小时候看的结婚狂，我和她真像，也常常想起那首歌“我想我会一直孤单”。所以，最后一次相亲失败时，我崩溃大哭，眼泪像关不紧的水龙头一样，不停地问自己，为什么？我做错了什么？ 后来看到了花镇，我一股脑地想要挽留，其实我都不知道这是什么，可是我就是那样做了。我在花镇APP里面看到了许多冷大的视频，有关于如何脱单的，有关于如何成为一个好人然后找一个好人结婚的。 我一个视频一个视频地看，像个小学生一样，还做了满满一本子的笔记。冥冥之中好像有什么在指引着我，很神奇的世界。 有一课冷大讲到，你说喜欢对你好的男生做你男朋友，可是这本来就是耍无赖啊，今天他这样对你，你觉得他对你好，那明天那样对你，你又觉得对你不好了，这个标准是很模糊的（记不大清原话了）。你要找男朋友之前，首先你要写下你想要的男朋友的类型，具体到身高体重年龄学历等等，然后就按照这个标准去找。 我马上就写下了我的要求：29岁或者比我大两到三岁，身高180，有涵养，外表干净。 写下了之后，很神奇地是，第二天就有人和我说让我去相亲，我说不去了，她说去最后一次吧。然后我就去了，他180的身高，穿着我喜欢的白领西装，还捧着一束花，对着我笑。我们一见钟情了，后来他也就是我老公啦。 所以，冷大，我真的很感谢你！说到情绪日记，也是我很感恩的一件事，我后来还是做了咨询，可是不是做挽留那一块。 我发现我的情绪总是不能控制好，总是会发脾气。老师跟我讲情绪日记能帮我把情绪记录下来。我一步一步地跟着做了。然后我现在基本上情绪可以很好滴控制了，情绪日记就像我的好朋友一样，帮助我成长。 老师还跟我讲了《非bl沟通》，我觉得都挺好的，现在还在用。 @小F 我应该是从2016年底开始关注冷爱和花镇情感公众号的，这两年多的陪伴，对我最大的影响就是让我对自己的人生观和价值观有了充分的肯定，让我有勇气去坚持自己的信念，做自己。 通过冷爱问答，我看到许多陌生人的故事，从他们的故事和分析里，学会了更理性的去思考婚姻和感情。我开始尝试着让自己走出内心封闭的牢笼，主动去和外界接触，真实地面对自己，勇敢地表达自己。 昨晚我写了第一篇情绪日记，感觉真的很奇妙，非常的有意思。而且，的确让我能够更清楚地看到自己的内心。通过情绪的整理，我明白了其实我真正想表达的是什么。 所以，无论结果如何都不重要。重要的是，我希望让你知道：如果说这个世界上的人们浩如星海，我哪怕是最微弱的那一抹星光，也始终会为你点亮着。 因为，你在做的事，是在帮助许许多多的人们，也的确是能够给到大家实质性的帮助。你在用你的言行，言传身教的启发和引领人们走出迷雾，找到真正属于自己的方向。 如果说这样的人都不值得信任的话，我不知道这世界上还有什么值得我去相信了。 所以，请勇敢地去追求自己的梦想，坚持自己心目中的理想，践行自己内心的正道，我会永远支持你。️ @小泉 冷大您好，关注您两年了，我是一名即将毕业的大学生。和男友相恋快三年，关注您是因为我第一次和男朋友吵架，机缘巧合下您就出现了。 我很爱他，总觉得他是我的全世界，没他不行，在恋爱中我总是把感情放在第一，不断地妥协，以至于失去了自我。 我是个特别没安全感，多愁善感的人，和男朋友出现问题总觉得是他让我受委屈了，却又不敢跟他闹脾气，这段感情就变味了，我总是闷闷不乐，他也离我越来越远…… 自从关注您以来，您特别正的三观对我影响特别大，不仅是爱情，更重要的是自我成长，学会了与自己的情绪和平相处。 每次看您的语录、案例我都会进行自我总结，站在旁人的角度观察自己，现在的我越来越成熟，越来越坚强了，明白了人活着的意义，找到了未来奋斗的方向，和男朋友感情也越来越好了，我会一直关注您，简直是我人生的导师，感恩缘分，感恩冷大。 @米奇 冷爱老师中午好，关注冷爱一年多，几乎每天更新都有看，也是因为有感情困惑才开始关注。 每天一点点的渗透领悟和改变，对我的帮助非常大。一年多时间，我已经收获一个相爱体贴的老公，可爱的宝宝半岁了。 最大的影响或者改变，就是对自己和感情有更客观的认识了。 之前在一段食之无味弃之可惜的感情里想放手又不敢放手，内心纠结痛苦，对方的外在条件很好，但内在和个人能力不足，而我重视的恰恰是他所不足的。 不敢放手是因为我那时快26周岁，在老家也算大龄未婚，爸爸和亲人各种催婚，好歹有个看上去可以的，真的不敢放手。后来在试探出对方和家人对我态度敷衍和不真诚，果断分手了。 通过每天看冷爱也学会一种冷静分析的思维。后来在家人不断的催促相亲又相了三个，老公就是其中一个。开始聊天我充分发挥我的聊天能力，真诚会接茬能聊，第一次聊的很开心，但是末尾我想看照片，他开通朋友圈权限让我看了生活照。 因为在户外基地，穿的衣服非常肥大，人又很矮又胖又黑，七八个人的合影我老公最矮，比身边的女同事还矮。看完我的心情瞬间跌倒谷底，感觉有点不能接受。 接下来聊天草草结束，后续我的回应就比较少了，大概一个月的时间我没怎么很热情地跟他聊天，但他依然很热情的找我聊天，每个周末邀请我见面吃饭，终于在第四次邀请下，我盛情难却答应了。但见面感觉还是不错，确定要发展感情。 说下我老公，92年，163cm，70kg，无房无车来自农村，985本硕刚毕业。我自己92年，160cm，51kg，大专，无房有车，我们老家相隔半个钟路程。这中间我回转是因为我老公真诚的态度打动我了。 接触的过程发现他上进，稳重，积极乐观。我们相处非常和谐，几乎没有矛盾和摩擦，互相关心互相包容。 当然婚姻需要不断经营，育儿也是长路漫漫，我还是继续关注冷爱，还是每天学习保持清醒头脑。因为我们学历差距太大了，虽然目前我们很甜蜜，但长远看我个人能力的不足和所处层面，可能会影响到我们未来婚姻和家庭的稳固。 势均力敌这四个字时时印在我的脑海。我只会比以前更努力，要不断的成长。 @喵喵 冷爱你好，关注你，是从16年开始的。那时候盲目地想要挽留濒临破灭的婚姻，认定如果失去这段从初恋走入婚姻殿堂的感情，我就是个彻底的失败者。 我的父母亲人会因为我离婚而觉得丢脸，同事会因为我离婚而在背后议论我…… 我唯一没有想过，我自己到底需不需要这段名存实亡的婚姻！ 从关注您开始，微问答就变成了我每天中午的下饭菜，时而温暖，时而犀利，我在这些解读里一点点看到我自己。 我终于不再把所有过错都背负在自己身上，有些事不是我的错，也有可能根本没有对错；我终于敢泰然享受别人的关爱和馈赠，我自然也是有我的优点和魅力的，何必总觉得自己低人一等，不配被爱；我终于在做决定的时候，会首先认真考虑自己的需求和感受，而不再是首先周全别人的颜面和心情。 谢谢您，让我学会如何爱！ 如果你也在持续关注我们成长自己，成为了与过去不一样的自己，可以在留言区写下自己的成长经历和感受，会有机会获得我亲笔签名的《情绪日记》，快来让我们看见你吧~
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