当男友向你说分手，你难以接受分手的事实，于是整天愁眉苦脸、蓬头垢面，不断折磨自己，甚至以死相要挟，希望对方会因为内疚而答应复合，这些方式只会给对方很大的压力，逼使对方更加远离你，想要挽回男友，你需要先改变自己，重新吸引对方，从哪些方面开始改变呢？现在我来说一下。
对于挽回率是真实的评估，能挽回就是能挽回，挽回不了我们会如实告知。还有一个就是我们对于两性心理和婚姻心理的专业需求分析。挽回就是攻心，在攻心之前，我们要知道男人的分类，根据不同分类，进行挽回方式的制定。(挽回添加老师为好友 xly479，为您量身定制情感挽回方案）文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/274337.html
改变一：清楚自己的定位，建立情感舒适区
既然已经分手，那就从过去的角色中跳出来，他回不回你信息、他关不关心你、他帮不帮你忙...都是他的选择，你不要被旧情所影响。当你接受以新的身份和他相处，才能避开过去的痛苦和压抑，重新建立情感舒适区。
改变二：学会理解，照顾对方情绪
只顾自己一味地说，这样做的后果就是，你想表达的意思并不会准确地传达给前任，相反只会让前任更加厌烦你，更加不想和你在一起。所以当你在传达给他自己的想法时，要注意前任的心理情绪，如果前任有不耐烦的表现，你就懂得适可而止。
改变三：切断负面联系
分手后，会有一个黄金挽回期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识和评估，比如应不应该分手，对方是不是自己想要的人。在这段时间，不要给对方带来压力，否则只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。
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