你都用过哪些方法去挽回分手后的前任？这些方式真的有效吗？

如果你能在挽回前任之前，就知道什么方法可以起到作用，而有些方法只是无用功而已，从而不去踩雷，这样的话其实你们复合的几率就很大了。

文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/277839.html

只要你能坐到以下这几点，基本上可以成功挽回你的前任，哪怕你身边成功的人很少，但只要你能做到这些，你自身的成功几率将会很高。

第一点：不是努力没有用，而是用错了方向

如果你觉得自己的外貌或者实力不够强才是无法挽回的原因，其实并不是这样的，你应该先提高自己的情商或者气质方面。

如果你觉得自己对对方不够好，其实也是因为你还不够了解他，你并不知道他想要的东西是不是他需要的。

所以你想要追回你的前任其实努力是很有效的，但是问题在于你要明白你的前任的性格，你就不够好付出，但是你对对方不够了解，你给的不是对方需要的。

无论是找回还是追求一个人，努力都是有用的，但每个人都有差异，你要了解对方的性格，从而找对努力的方向。许多挽回男友的人都认为自己足够努力了，但其实这都用错了方向，在痛苦的同时也并不起效。

你难受只是因为你自己觉得无力，如果挽回的早起一直被前任拒绝，你就可能陷入自我厌弃中，觉得自己无法做到挽回他，但其实这个时候的复合不是不可能，只是因为你用了错误的方式的同时让自己太痛哭了，所以你需要心理咨询。

但是心理得到疏导后也有可能导致你要再次尝试挽回的时候变得犹豫不决，生怕自己再次被拒绝，所以这个过程中最重要的是先摆正自身的心态，而不是一直去寻找正确的挽回方式。

找对了挽回方法的人在这个过程中会觉得很轻松，因为她的前路已经很明亮了。而你觉得痛苦只是因为你用错了方式，与成功背道而驰，你这时候需要做的就是赶紧矫正，修改回正确的道路。

第二点：挽回时要认清事实，不要先断联

就像很对情感专家或是你身边的朋友都曾经和你说的那样，分手后一定要认清你们已经分开的事实。分手后，你和前任的关系有时比朋友关系更糟糕，甚至不如陌生人。那时，你自身所做出的的判断大多是不准确的。

失恋当然很痛苦，但是如果你这时候不从里面摆脱出来，你就无法认清现实，从而做出正确的决策来挽回对方。

有时候分手后的断联大多都是一方的强行断联，一般我们并不推荐这种方式，主动断联更是没有必要。

可能有的人觉得自己要冷静下来或者是高冷一点，但是不是什么情况都要这么做的，如果对方没有主动和你断绝联络，你就不可以主动断开这段联系。因为在你后期的挽回过程中，交流和联系是很重要的。

如果你主动断联，后期对方不愿意加回你，你就没有办法推进你们两个人的进展，所以保持联络是对你很有利的一种做法。

但如果是对方主动拉黑你，你这时候处于被动的状态没有办法，那这时候你能做的只是给他时间让他慢慢自己消减对你的坏印象，冲淡你们之前的矛盾。

其实大部分的情感问题都没必要走到断联那一步，除非是你们两个真的撕破脸皮，到了一见面或者联系就要争吵的地步。所以如果前任没有主动的删掉你，你就不必主动和他断联，否则会产生新的误会，让他更加反感你。

第三点：挽回不是说服对方，而是证明自己

不管你怎么解释感情，在对方的视角里你都是在狡辩。你要学会克制自己的情绪，不要一味的站在自己的角度去说服对方。想要用这种方法来获得对方的肯定无疑是错上加错。

如果你这时候只是停留在“想”这个字上面的时候那基本是无用功的，你这时候应该是“做”，你要付出实际行动，让他看到你的变化。

不要问你为什么没能和好，不是说你没有恢复关系的机会，而是这次你不能用你们的感情来说事，因为这已经无法得到他的认同了。

在一段感情中，我们总是很容易被对方的态度绑架。其实，一个人的大脑是无法控制心脏的，也就是说，无论他分手时和你说的话有多么决绝，但其实那只是他当时下意识的发言，而不是他真的讨厌你了。

他那时候或许可以控制自己，让自己变得理智，但他控制不了未来的情感走向。然而，如果你意识到这一点，你就可以试着从这个方向去努力，让他感受到你的变化，而不是错误的一直去说服对方让他和自己复合。

第四点：高姿态不一定有用

虽然最不切实际的复合方法就是死缠着对方不放，但有时候如果是假性分手，这个方法其实是适用的。但问题不解决，这样的复合方式几乎会再次破裂。

如果你们是认真的分手，那么死缠对方是禁忌。不要害怕踩雷。没有人会在一开始就能找出所有争取的方式，只有你能重新意识到自己的错误重来，依然有挽回的可能。

如果你想以一种高姿态挽回对方，那么自我价值是最重要的，如果你没有足够的自我价值，你需要专注于自己，提高自己的吸引力和气质，一味地纠缠对方不会让他更喜欢你。你要做的是同时也要能够深入了解对方的心理，同时也让对方意识不到你的行为，这样的高姿态才会成功。

有的男生或许并不吃这一套，但是这时候你不要死缠烂打，你可以用实际行动和真诚的虔诚来感动他们，这也是挽回的好办法之一。

你这时候可以舍弃面子，这种方式和死缠烂打的区别在于心态的不一样，情绪化是在给对方添加压力，这是反面例子；而坚持不懈的挽回就是不要面子。

主动复合不是你低他一等，这只是暂时的行为，低姿态只是暂时的，用来打破对方的情感筑墙，降低心理防线。在挽回的过程中或成功后，你仍然可以扭转高位和低位，将主动权掌握在自己手中，当然同时也要结合自身气质的提升。

第五点：对方有了新欢也不要放弃，这不是没有机会

分手后重新找对象很正常，但是如果马上找到对象，那他们大多不会长久，因为在一起的时间太短了，这有很多不稳定因素。分手后马上找到新欢，他们要么有早就喜欢上对方等待分手时间的到来，要么把新的爱情当作疗伤。

大部分的创可贴都是在伤好了之后扔掉的，这也是人们批评人们在分手后过早找到新欢的原因之一。不是因为他对不起自己的前任，而是他这样的行为对下一段恋情不负责任。

所以这时候你的前任身份其实占主导地位。所以，分手后，我们应该尽量不要拖延太久，不要对方一有新的爱情就放弃。其实这时候的新欢只是你的替代品，她的方方面面不一定有你强。

而且这时候的新欢只要有一点做的不如你好，就容易被对方放大来看，当然在挽回的过程中也不要贬低对方，而是要不断地夸赞对方的新欢，从而让他感受到落差。

第六点：最好的时机永远在当下

很多人说，如果他们早一点意识到这些问题，或者早点联系情感方面的专家，他们可能就不会分手了，就像很多人面对前任的时候，也都会说：“早知道你是现在这样，我们当初就不该在一起。”但其实最后他们还是会和好。

但这个世界真的太大了，有些人不刻意的去找他见面，你可能真的再也见不到他了。当一颗心是空的，一个人就会被另一个人取代，其实这只是一个瞬间的问题。

专家之所以不提倡这种情感上的脱节这也是最主要的原因，所以不早点行动，你们的未来就会一直打转。

第七点：不要害怕对方指责你，这是复合前兆

挽回时不要自己主动提起过往，而是让主动来提，但对方主动提感情和过去可能是你以前做过的一些坏事，别急着自己反驳。

这实际上是对方的一个试探，这是一个隐藏的机会。如果你回答得好你就会自己加分，但如果你这时候回答错了，对方就会对你彻底失望。

在复合过程中，另一方可能冷酷无情。只要对方对你动情，就算是骂你、批评你，其实也是个好信号。在这个阶段，很多人在聊天时往往会崩溃，因为我们对别人指责的第一反应是“反驳”，而不是关注对方的情绪波动，在对方的话语中找到可以突破的情感点。

反驳是亲密关系中的大忌，只要你在两人的聊天中采用这种方式，你们两个必然会渐行渐远。你觉得自己受到了指责，所以不停地去找借口，但这些只会让对方觉得你没有认清自己的错误，不想承担责任而已。

再说一次，感情不是说服了对方就可以成功的，而是两方都真正的了解和接纳了对方，才能真正的复合。

第八点：要投入，也要及时抽身

人们生活在一个广阔的世界，你不需要投入百分百的精力在爱情中。如果你把百分百的精力投入到你的关系中，你肯定会忽略其他方面。

因此，你就是一个很贫瘠的人。情感的本质是吸引力，吸引力的核心则是价值。自我建设需要在生活的方方面面得到拓展和发展。

身体也是灵魂的殿堂，不要因为失恋而伤害你的身体。美丽的灵魂是由外向内的。无论是要变得美丽、有趣还是优秀，你都需要投入大量的时间和精力。社交圈必须扩大，绝对不允许自己呆在舒适区，这也是为了延长你生命的力量，增强你自己的吸引力。

如果要有针对性地提高，最好建立完善的自我意识和评价体系。不是简单地说要改变某种行为，而是要找到根源。

—注—

每个人都有不同的性格和思考方式，所以小编也只能写出一个大方向，大家不要全套照搬，要根据个人来决定方式，以防失误，最好还是找专业老师做一对一指导。