婚恋中要如何应对“冷bl”，才能挽回幸福？

在一段情侣关系中，下面五个因素，哪个是你认为最有伤害性的？

a.出轨

b.冷bl

c.缺少信任

d.性生活不和谐

e.身体bl、性bl

一份针对女性群体的调查显示，排在前三位的依次是“冷bl”、“缺少信任”及“出轨”，不知道和你的选择是否相符？

在早前热议的一档综艺节目里，郑爽和张恒出现了一段看似冷bl场景：两人在发生矛盾后，女方示好缓和，但男方冷着脸……

撇除节目"策划”的因素，这样的画面会让很多人想到自己生活里遇到的情形。

冷暴力是什么样的？文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/279221.html

我们大概都有过类似的时刻：因为感到沟通累了，想要暂时静一静，害怕在情绪不好的时候，说出来的话火上浇油，索性选择闭嘴；或者是认为如果彼此多留一点空间，问题就能得到纾解……

这或许不是最好的处理方式，但主观上也不是一种bl行为，它会有什么后果呢？

心理学家伊里戈扬说，“每个人都有可能出现这种不当的行为，但唯有长期且不断重复发生，它才具有破坏力。”冷bl实际上是指一种具有持续性、累积性和攻击性的精神虐待。

例如我之前的一位学员小玲，她找到我时，痛苦地向我哭诉道：她与丈夫是奉子成婚，结婚三年，从刚开始的甜蜜到现在的冰冷，每当想起，她都会忍不住的留下眼泪。

她回忆：有的时候自己下班回家没有做饭，丈夫回来看到就直接摔门而去，怎么叫喊都留不住；每次发生争执的时候，丈夫都是夜不归宿，这种情况已成为了“家常便饭”；

自从有了孩子，他们连一起逛街、看电影都没了，更不要说会给她惊喜；最痛苦的时候是他们长达一年基本没有理睬过对方，更不要说什么亲密举动了。

同在一个屋檐下，却像一个陌生人一样，同床异梦，精神上备受折磨和摧残，小玲就是典型的冷bl受害者。

她以前一发生矛盾就只会冷处理，就是我们现在所说的冷bl，冷战过后又主动去跪舔讨好。她老公与她相处的这些年，早已厌倦她的这种习惯性冷战的行为，每次发生这种情况，丈夫甚至会以更加致命的冷bl来“报复”她。“冤冤相报”，感情终将被耗尽。

如何改善冷暴力？

冷bl一般分为三种情况：

A、话题型冷bl：当遇到这种情况的时候，首先你需要主动出击，找到和对方的共同话题或者共同点，增加两个人的交流频率和交流质量，跟他有日常的互动，当然这种互动是建立在你对他的了解的情况上，不能尬聊，不然会产生反作用！

B、针对型冷bl：感情中，对于针对你个人的冷bl，你最好要先缓和你们之间的关系，采取冷处理或者断联，这会让你们之间的矛盾有效的减少，当对你的冷bl消失后，再切入他的生活中，建立二次吸引，这样才能起到有效的作用！

C、情绪型冷bl：冷bl一般不会持续不变，针对情绪型冷bl，首先你需要安抚他的情绪，指引他走出情绪的谷底，带他做喜欢的事情，分散他的注意力，回避他的负能量。

最后，如果你现在的爱情或者婚姻中也出现了冷bl的问题，自己却解决不了，还很焦虑，那么也可以找我帮忙。认清楚方向，然后找出问题对症下药，一起去解决它，挽回幸福。

如果你也想挽回爱情，或者感情上遇到问题，不知道如何解决，可以添加我的微信【wanhui885】一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的建议。如果你觉得我的文章不错，你身边也有情感问题的朋友需要帮助，欢迎转载到朋友圈或转发给她，也许你的举手之劳就会帮到一位正在受情感困扰的朋友。

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