追求文明有爱的生活，共建和谐幸福的家庭。▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答703期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc5NDc0"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词：怀孕题主：女问：懂爱，您好。我33岁，160cm，55kg。男32岁，178cm，76kg。我在央企工作，年薪20万，男年薪12万，私企，准备创业。我们均有房车。他房子在老家，我的房车价值是他的三倍。去年八月，我们在本地网站相亲板块认识。交往一个月左右，我们去了周边短途旅行一次，未牵手，亲吻，同住一间。我借口因吃药困，所以先睡。他回来就说我们不合适。后因朋友调解，恢复联系。约会只是看了几次电影，吃饭，逛了两次他的母校。后来，进入他工作繁忙期，一个月左右没有抽时间见我。忙完后，对方提出奉子结婚，我不同意。我觉得相处不多，而且一个月没见，没有感情基础。我建议多相处再看。他觉得我强势，对他不好，第二次说不合适。我提出断联，不要来往。他说做我男闺蜜，希望保持联系。第二天是元旦，他说要带我看日出。晚上喝了点酒，我们发生了关系。这算是我的第一次。第二天生病发烧了，并感冒了近20天才好。事后，我坚持吃了避孕药，他说不要吃，有了就生下来。我表示，这对我不好，没有感情基础，不可以要小孩。生病期间，他没有来看过我，觉得内疚，满脸痘没脸见我，要等痘好了见我。目前状态是，他一直陆续发他曾经的照片给我，没送过我礼物，不冷不淡。诉求：我是否因为高攀他颜值，所以他才对我如此慢待？这种说不合适，又和我发生关系，是一时冲动还是只是想完成结婚任务？事后，我问他我们该怎么处，他也没明确。我一直觉得对方没有明确关系，所以没有提供很好的情绪价值，对吗？我是否该继续等待？如果继续，我应该如何改进提高感情浓度？我感觉自己年纪大了，也想找个人结婚，担心错过。无论是否分手，我都能接受。请冷大指点迷津。
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答：在聊天记录里，我看到了一句金句：没那么容易怀孕。所有认为没那么容易怀孕的人，他们本身的态度，都是在伤害你。真正对你好的人，会做好保护措施，或者给你完整的解决方案。而会说出“没那么容易怀孕”的人，实际上都在逃避责任。说白了，这个男人就是不想和你在一起。搞什么奉子成婚的臭招，肯定有什么阴谋诡计。往不好的方面想，这场相亲的背后，说不定这个男人会有让你意想不到的问题。而你现在，却只是因为自己没有多少选项，才在这个烂心大苹果上，花费太多的时间，付出了太多精力。请永远不要想自己年纪大了，就随便找一个人结婚。我们更不能因为心里着急，害怕错过，就随随便便找一个不爱自己的人。最后，我只想你认清一个事实：你们根本没有分手一说，因为你们根本没有在一起过。Chapter 2
关键词：认知错误题主：男问：我们两个人是高中校友，高中时我们并不认识，我大二，她大一时经由朋友介绍，我们认识了。我追了她几个月，就在一起了。我们谈了三年半。因为不在一个地方上大学，一直是每两个月一起出去旅游，然后假期见面。我们已经见过家长了。家也都是烟台的，家境差不多。主要矛盾是：第一，我不爱做家务，不会照顾人，不太会呵护她。第二，我不会经营爱情。而且这段时间她一个人在天津，很累。她让我去陪她，我没有去。分手的导火索是2017年8月份，我找工作很累，没怎么联络她。她提了分手，说不合适。我一开始没当回事，觉得应该先答应她，让她缓和情绪，然后就会好。后来，我发现越来越糟糕。我崩溃了，每天打电话发微信逼她，每天我们一起打电话哭。到今年元旦之前，她跟我见了个面，她还问我现在学会做饭了吗？我说不会。她也没说什么，回去她就跟同事好了。前几天，我打电话给她，她还会难受，只是现在充满了不耐烦。我问她，我们俩以后还有没有可能，她一直说不知道。今年4月份左右，她会回烟台工作。但是听她说可能她现男友也会陪她一起回来，我真的很绝望，不知道该怎么做。
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答：看了你们的聊天记录，我感觉雷点太多了。第一，对方只说了一句“不用你让，我已经有男朋友了”，而你搞得好像自己对对方还有所有权似的。实际上，你完全搞不清格局，也搞不清真实的状况。第二，跟前男友说现男友，确实很好，因为人家已经有了男朋友啊。难不成你还想一个有男朋友的人天天在前男友面前说你好，对方不好吗？第三，你说，如果到了28岁还没对象，就结婚吧！我想说，拜托，现在是别人把你当备胎。一个备胎，有什么资格提要求，要对方把你当备胎呢？我可以对天发誓，在你的聊天记录里，没有一句话不把我雷炸了，也没有一句话是真正正确。可以看出，你是一个完全不接受现实的人。如果你真的很绝望，不知道该如何做，那么我建议请你先学会正常说话。而想要正常说话，前提要有正确的认知。请你重新认识一下真实的世界吧。Chapter 3
关键词：婴儿题主：女问：懂爱老师，您好。我的恋爱出现了一些问题，希望您能给予一些指导。我24岁，160cm，公办在编教师，独非处。从出生到工作，一直在南方省会城市。在此之前，有一段八年的恋爱。对方25岁，180cm，部队军官。由于父母工作原因，辗转过几个城市，在北方长大。他现在跟我在同一城市，独处，之前没有谈过恋爱。双方父母都是事业单位，有保障。论家庭条件，他略好一点。我们经我高中老师介绍，他妈妈和我老师是朋友。2016年11月相识，2017年1月确认关系，恋爱一年。由于他职业原因，我们大约一周到两周见一次，平时就聊微信。每天从早安开始，基本以他主动找我聊为主，过节会给我买礼物，他妈妈也有送我礼物，都比较贵重。我有些缺乏安全感，并且控制欲较强，而他注重自己的私人空间和自由。我会经常缠着他问东问西，他脾气不好，没耐心。只要不顺他意，他就说很狠心的话，说自己渣，把分手挂在嘴边，或者叫我找别人去。我往往冷处理，不搭理他。过一会儿，他就主动来搭话。他说那都是气话，但是我会往心里去。然后，我再把想法说出来进行讨论。但今天也是小矛盾，事后讨论时，他就说我俩都很压抑，很不开心，认定我俩早晚得分开，觉得谈恋爱太累。我是那种一爱就溢满，所以我从来没有想过分手。但他很注重谈恋爱是否快乐。老师，可否给一些建议：我是需要改变交流方式，还是我的情感输出负能量过大？我希望通过调整，能够重新找回舒适感。
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答：第一，我相信，以后当你蓦然回首的时候，看到今天宝宝和臭臭的对话时，你一定会感到无地自容。我认为，每个人都会经历这样的阶段，只是时间上或早，或晚：人在热恋中的时候，总会把一些事情当作有趣。但当我们从一个处境中脱离出来，重新审视当时的处境的时候，也许连想死的心都有了。第二，当我深入思考你们的状态，我认为你们表现出人类的一种退化。你们虽然表面上是成年人，但当进入恋爱关系时，会退化成婴儿的状态。你们之所以那么累，是因为只有成年人才有能力谈好恋爱，两个婴儿是没办法处理好一段关系。你说，希望通过调整，重新找回舒适感，我认为不太可能。因为两个宝宝要想得到真正的舒适，只能回到母亲的子宫里。开弓没有回头箭，成长路上又怎么会有回头路呢？此时此刻最好的方法，就是你们都从小孩变成大人，再好好地讨论你们之间的关系，别宝宝来宝宝去了。Chapter 4
关键词：异国恋题主：女问：我今年21岁，是一名大学生，160cm，90斤，家境一般，高中是班花。朋友评价不错，但是自己不自信，有时候觉得自己好看，有时候觉得普通。男朋友也是21岁，在检测公司上班，收入3k，家境富裕，185cm，150斤，长相中等。我跟男朋友在一起快两年了。刚开始很对方在一起并不是很喜欢对方，在一起半年多后，被我作走了。还有一个原因，是他本身也不想跟我在一起了。但分手一个月后，我们又在一起了。但他开始冷处理我，每次见面都感觉只像炮友的关系一样，还对我各种欺骗。后来我才知道，原来这段时间，也有一个女生在追她。而我跟他在一起的时候，开始冒痘痘了，很疯狂。他原来因为嫌弃我痘痘一直没好，所以嫌弃我了。三月份，我彻底不联系他，选择离开他。中间他两次加我，我也没理会。断联三个月后，中间又有两次机会，我们偶然碰面了。他还是极力挽回我，声明自己已改变。最后我给他机会了，但我一直不能相信他。直到这半年多以来，他确实做得很好，不像以前都是用说的。他的工资基本都是花在我身上，而且也怕我生气，一生气都会哄我。我们在一起，确实他很照顾我，他的手机我也可以随便看，他所有的密码都愿意给我。但是这期间我还是不能很好的信任他，我很怕他再次伤害我。两个月我出国留学了。一月份时，我放假半个月，他为了让我回来，就去了几张办信用卡给我买机票，供我这半个月的花销。从这开始，我心里彻底接受他了。但最近他说会很忙，开始不怎么重视我的感受了，我又开始担心了。虽然我们晚上还是会语音，但是我有阴影。我跟他提出我的诉求，他回答也是很勉强，让我很难接受。
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答：你们不仅异地，更是异国。请问你们可曾想过自己的未来呢？你今年才二十一岁，现在出国留学，你们两人未来的蓝图在哪里？我并没有看到。你的男朋友因为嫌弃你的痘痘没好，就不和你联系。你觉得这个男人，值得你托付终生吗？我一定不担心他对你的诉求回答勉强，因为我知道这是一段注定很难有结果的恋情。对你来说，这只是你成长路上的一朵小浪花。我认为，真正值得警惕的，是你家境一般，高中是班花这件事。有可能，小漂亮才是最能够害死你。如果你曾经看过我的问题，那么你会看到很多小漂亮姑娘的下场。高中班花的概念就是，大家都没见过多少世面，班上人也不多，只是因为对方想和你发生一点什么，所以才把你吹捧到了班花的位置。真正和你长相厮守的人，不会因为你脸上的痘痘而嫌弃你。而真正对你有看法的人，又有多少呢？你现在只有两条路可走：要么自我提升，修炼成为真正的女神。要么放平心态，过好自己的生活。好好面对自己是“小漂亮”这件事，而现在这段感情，倒不会真正影响你今后的生活。Chapter 5
关键词：向内寻找题主：女问：懂爱，您好。非常喜欢您的专栏，您的回答总是非常犀利，一针见血。我也很想向您说出自己的困扰，可是却不知从何说起，太多，太复杂，也是再一次剖开自己的内心看到血淋淋的伤口。结婚十多年，从前小家庭幸福甜蜜，一儿一女，夫唱妇随。可是13年初发生意外，年仅四岁的儿子意外身亡。从此，婚姻走向另一个极端。丈夫在意外发生不到半年时间，出轨一个有婚姻的女人，对方也有一儿一女。当时沉浸在痛苦中的我，后知后觉。等我发现时，他们已经同居近半年。当时的我仿佛天塌下来了，完全想不到他会这样对待彼此的感情。在我最痛苦时刻，他居然选择这样的方式。他说他是因为痛苦，想要找人聊聊，而对方是因为丈夫出轨了，想要报复他，所以他们在一起。看在女儿的份上，也是想着这个家不容易，所以我没有坚持离婚，而是继续这段婚姻。可是他并没有断绝这段婚外情。如今几年过去了，女方和丈夫离婚了，一直和他在一起。我感觉，他们的感情不错，而我的丈夫也不提离婚。在我刚发现他们在一起时，有过痛苦挣扎，后来他表示会断绝关系。2015年我又生育了一个儿子，可是我发现他们并没有断绝关系，一度陷入困境中.我想离婚，但是孩子太小；不离的话，实在难以接受。在痛苦中，我只有不断调整心态，不去关注他的事情。而他，对于家庭，孩子还是有责任，一直没提离婚。如今，我知道他不会离婚，对我还是比较尊重；也不会真正回归婚姻，对情人爱得比较深。我也深知这样的婚姻很怪，也一度努力想要改变僵局。可是，却并没有太大作用。如今的我，带着年幼的孩子，无法工作，只有隐忍，一心想着把孩子照顾好，尽到做母亲的责任。
答：事实上，你这段婚姻和解放前的婚姻挺相似。现在已经进入了21世纪，已经是2018年了，你要执行解放前的婚姻，所以觉得很奇怪，这是很正常的感觉。人类本来是倾向多偶的动物，肯定存在一部分人选择这种生活。但是，你可曾想过，这种生活是否真的适合你呢？我认为，你需要向内寻找答案。当我帮助你寻找答案的时候，以下答案仅供参考。当你发现他是这种人的时候，你还为他生了一个孩子。你现在带着年幼的孩子，无法工作，只有隐忍，而这个果，正是你一开始亲手种下的因所造成的。换句话说，这个孩子是你给自己还留在这段关系里的动力。就算一开始没有动力，你也要给自己创造动力，这就是我能为你找到的答案。如果想要找到你要留在这段关系里背后的深层原因，这需要进入你更深层次的内心世界，并不是三言两语写一段话就能看见。我建议，你需要一个可靠的咨询师来帮助你。相信在一段安全的关系下，你很有可能挖掘到内心的真相。而到了那一刻，才是你能够破局的真正时刻。最后，我想向所有读者分享自己很喜欢的一句话：你必须先抵达，才能离开。这是一位情绪大师的名言。正如他所说，所有深层次的案例都是这样，不找到真相，肯定无法真正离开。Chapter 6
关键词：自卑的人格题主：女问：懂爱，您好。关注您也有一年了吧，曾提过问，无奈没有被抽中。这次我要提问的是关于我自己性格的。我很自卑，从高中在城里念书就开始了。自己个子矮，外貌普通，家境不好，成绩也没有特别优秀，性格唯唯诺诺，敏感，生性多疑，过于在意别人的看法，似乎所有缺点都体现在我一个人身上了。我感受不到一天的快乐。这么多年过去了，出身社会，更加糟糕。有时候压力很大，因为我亲身母亲有精神病（离家，生死未卜），我爸因残疾也自卑（前不久才知道的），脾气一直也不好。我都担心会不会因为遗传，基因这些。再加上外界压力，在未来的哪一天，我也会疯掉。当然我在自我调节，看书，冥想，似乎不太管用。或者说当时有用，遇到点压力，或者困难又打回原形。请问懂爱老师，针对自卑，自我否定，焦虑型人格，应该怎么做才能真正有用？谢谢。答：这是一个好问题，也是一个大问题。很重要的一点，就是自卑乃至任何人格层面的问题，我们想要改变，一定要学会给自己时间。试想一下，你花了几十年时间形成了今天的性格，又怎会可能在一朝一夕内改变呢？现在，我有两条建议，可以给你帮助：第一，你要学会发现自己的闪光点，并且学会和身上的特点相处。任何事情都有两面性。你现在看到的都是负面，但只要用对地方，或者换一种思维去思考，你会有焕然一新的想法。比如，你说自己敏感，这一点在很多职业里都有好处。举个例子，在情感咨询的行业，敏感就是一种优势。又比如生性多疑，反过来是否可以说你善于思考，思维敏捷呢？第二，不用担心自己是否会遗传的问题。沉溺在过去和未来没有任何作用，只有解决当下的问题才是好的。综上来看，如果你能从以上两方面做改变，我相信你的处境会大有不同。追求文明有爱的生活共建和谐幸福的家庭专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，他是情感导师、懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。点击提问! 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/7286.html