爱丽丝老师，是连续四年获“挽回行业最佳导师”，她曾多次登上CCTV7《乡约》担任情感专家。在感情上注重情感细节的经营，具有高效解决情感问题的能力，并且深谙两性相处技巧，善于引导夫妻/情侣重回热恋期。
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【男，该不该发微信问候一下她？】
问题描述：距离女朋友提分手的日子已经快十天了，她态度十分坚决，说我们不合适。分手后我没联系她，但还是想挽回，为此我也在努力改变自己。这两天就是女朋友的生理期了，我知道她那几天会很不舒服，比较担心，现在犹豫到时候要不要发微信问候一下她，提醒她多吃点喝点热的，但又怕她见到之后会更反感我，老师，我该不该发呢？如果发的话，怎么发才比较好？
爱丽丝老师：女人在情绪不对以及身体不适的情况下，需要的不是你的一则微信问候，或者关心提醒，你以为你不说她就不懂照顾自己吗？别傻了，要么你就man一点，直接把她需要的东西送过去，不说什么， 也不要纠缠，确保东西到她手上即可，分手10天正是挽回的黄金时期，千万别做错事了。
【女，为什么男朋友现在变得那么冷淡呢？】
问题描述：我现在在读大学，他已经在工作了，跟朋友一起出去玩认识的，一个月左右我们就在一起了，现在是第二个年头。最近这几个月一直在争吵，我埋怨他不能跟其他同学的男朋友那样陪着我，有什么事也不愿跟我说了，结果他说我给了他太多压力，他太累了，不爱了。我现在知道他工作忙，之前对我很好，所以前天我跟他说对不起，没有做好女朋友的身份，他说他也没有尽好一个男朋友的职责，我感觉像是要和好一样，结果今天发了几条信息给他他都没回我，晚上再打给他，他态度很冷淡，我问为什么，他说我很烦，以后他就是这态度，没什么事他就挂了。现在我该怎么去挽回呢？
爱丽丝老师：唠叨是女人的天性，你肯定会觉得自己多说几句是出于对他的关心。刚开始的时候，他还会很感谢你如此地关心他，你问他什么他都乐意回答。可是有一天，他说“你真烦”！
在你觉得惊愕的同时，你要警惕了，他可能已经不爱你了。如果他真的很爱你，他会慢慢和你分享生活中遇到的点滴，说你烦就是厌倦你了。
你明明知道他在拒绝你、欺骗你、拖延你……你还是一厢情愿，以为只要再多一点耐心、多一点迁就、多给他一点空间、一点时间……男人迟早会改变，他迟早会被自己的爱心“感化”或“改造”。其实，不论是哪种形式的回避，全都是屁话，因为真相只有一个：他不爱你了。
但是他为什么不再愿意跟你分享生活中的点滴呢？因为你没有办法理解他，你只想要男人整天陪你，却忽略了他没有办法办到，因为他要工作要赚钱养家，男人需要的是尊严，需要的是一份肯定，而你把这个男人跟你朋友的男朋友们对比，你心里有落差，他自己也知道给不了你想要的，会越来越觉得自己没用，男人的自尊就受挫，最后压力就觉得很大。
【女，男朋友说对我没感觉了，该怎么办？】
问题描述：我们在一起九个月十二天，感情一直都很好，上个周末还一起出去玩，这周他突然就变得很冷漠，我发信息给他也不回我。第二天晚上找他出来见面我还哭了，他也很难受，回去之后他发微信说对我没感觉了，如果能找回感觉还是会和我在一起，凌晨两点他又发过来说不想谈了，想一个人静静，我就顺着他的话说各自都冷静几天再试试，老师你说我该怎么办？我已经失眠好几天了...
爱丽丝老师：从你的表述中可以判断，有可能是因为他找到了一个潜在备胎，才会突然变得冷漠和找不到爱你的感觉。感觉是这个东西是可以创造的，当有一个更吸引他的人出现的时候，自然会把你跟她对比，当对方更吸引的时候，那就会令他对你失去兴趣。很多女人在恋爱之后会放弃打扮自己，如果你也是其中之一，那他会对你失去感觉，也是很正常的事。这个情况挽回是没有太大问题的，但具体还是要了解具体情况，才能做出准确的分析。
【女，怎么挽回男朋友才不会丢弃尊严？】
问题描述：跟他相恋两年了，我们是同事但不同城市，四个月前分手，在一起时他对我十分好，也很宠我，凭着这一点，我开始各种作，去年跟他生气的时候还打了他的脸，估计那一次他对我就有了顾虑，但因为对我还有感情所以还是和我处了4个月，分手后基本没有联系。去年一次活动上我们见面了，之后他就经常找我聊天，有几次是他出去跟同事喝完酒就打给我，我本来是想试探他的，没想到说错话了，我说如果不喜欢我了，就不要再来打扰我，结果他再也没有主动找我聊天。我找过他几次，他回应都是淡淡的。我知道他最近很忙，也知道我自己情商低，现在特后悔，也很纠结怎么做才不会丢弃尊严？
爱丽丝老师：姑娘，如果你还是一直保持高高在上的姿态，在这个时候还为了自己所谓的尊严，不愿意去尝试做改变，那谁也帮不了你；你并不喜欢他，你喜欢的是他对你唯命是从的感觉，你喜欢被仰望的感觉。
你固然在工作上很优秀，在现实生活也很多人追求，但是你没能很好地定位自己，没能扮演好女朋友这个角色；你已经错过很多机会，也浪费了很多时间，也做错了很多的事情，建议你当前还是先学会怎么做一个女人，再去想挽回的事情。
编辑：蔡小夏