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在爱情心理学中经常会把把爱情的必经的阶段划分为四个，即爱情的四阶段理论：共生期→反依赖期→独立期→整合期。
第一个阶段：共存期
共存期，也可以说是一对情侣的甜蜜期，刚刚确定关系，两个人眼里全是对方，都希望一直跟对方粘连腻在一起。
第二个阶段：反依赖期
这时候，他们之间的新鲜感稍稍去了，两个人中的一个开始想要有属于自己的时间和空间，不再像共存阶段那样关系十分紧密，有一方却觉得会被冷落，心
里产生不满和怨气。
第三个阶段：独立期
两个人都从甜蜜期抽身出来，联系感减弱，各干各的事，当停下来思考这段关系时都不禁觉得对方是不是不爱我了，然后慢慢开始指责对方，争吵和矛盾慢慢的开始越来越多！
第四个阶段：整合期
两个人懂得处理独立期，与反依赖期的矛盾，两人彼此理解，即使产生矛盾也能合理的解决，这时候，他们会感觉在一起时十分满足，没待在一起时也会各自充实。
很多情侣都是如此，在度过短暂的甜蜜的共存阶段之后，他们悄无声息地进入了反依赖期。
小嘉就是这样一个例子，发出消息之后不能再立刻收到男友的回复，晚上跟他聊到很晚的次数也越来越少，想让他陪自己玩游戏的时候也看不到他立刻上线，等等这些情况让小嘉觉得被冷落，质问“为什么不秒回，你以前不是这样的”。
却得到对方轻描淡写的“没有啊，你别想太多”，直到崩溃提出分手。当小嘉回顾这段感情的时候只能说：大概是缘分尽了吧，怪我们都太年轻。
真的是缘分尽了吗？小嘉的情况绝对不是，她只是不了解爱情的发展阶段，才会无计可施地掉进这个每个人都会遇到的大坑。
后来的小嘉，变得更加成熟了，她自己笑着说，没想到度过反依赖期，走到了独立阶段，自己竟然也会不自觉地冷落对方，导致对方撒娇闹别扭。
这时候如果站在对方角度想：他只是需要一点自己的时间和空间，我也去做自己的事情就好了；
小嘉的男友也知道了，小嘉只是想得到自己的关注，在有自己的空间之后，多陪陪小嘉就好！
如此反复，两个人的感情也越来越好了，也没有因为这些小矛盾闹得不可开交。
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当你和男友度过甜蜜期之后，突然觉得自己被冷落了，别急着去质问埋怨，及时识别出来，这只是所有人爱情都会遇到的反依赖、和独立阶段而已。
把握好这个阶段，男友希望有自己的时间空间，那就给他，自己也去找自己的事情做，等他处理完了就会喊着亲爱的来找你，也会感受到你的善解人意，那两人的感情自然会越来越好，甜蜜地携手走到最后。
可惜了，很多情侣，都在反依赖期和独立期之间，夭折了他们爱情!
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